小欣给我发来微信吐槽，说是自己的主任压榨自己，我很是吃惊，倒不是惊讶小欣在工作上被压榨，只是想不到脾气向来很好的小欣也会情绪暴走。

　　小欣在一所民办三本院校的图书馆上班，以前在书库的时候，每天和书打交道，做好本职工作、服从领导安排也算轻轻松松。

　　就在几个月前，她被调到了参考咨询部。小欣说，她的噩梦就从那里开始。小欣的主任很年轻，是个三十多岁的女人，从小欣刚进办公室开始，就没完没了地给小欣派任务。小欣告诉我，就算办公室里其他人是清闲的，主任还是会把事情往她那里推。

　　最可恨的是有一次，小欣来例假，身体非常不舒服。中午一点的时候，别的部门做活动，临时需要有人去帮个忙，当时办公室里除了主任，还有小欣和另外一个姑娘，主任却硬是把明显不舒服的小欣喊醒，派她去帮忙，其虐身心程度，小欣后来回忆起还是十分愤怒。

　　小欣说：“主任就是欺负我这个人好说话。”

　　我想了想说：“对呀，有些人就爱指使好说话的人做事。”

　　其实，生活中，每个人或多或少都会遇见这种事，因为自身性格又或是因为不想得罪别人，所以，你宁愿委屈自己，也不愿意勇敢说“不”，久而久之，你就变成了大家心中那个“好说话”的人。

　　前段时间，有一个不是很熟的同学在微信群里加了我微信。一开始的时候，她总爱发一些需要投票的链接给我，我都很客气地帮她投了票。

　　也不知道是从哪一次开始，她突然要求我在投票后，都要给她截张图，然后发给她。

　　当她这样对我要求的时候，我没有立即回复她，过了一会，她见我没有回应，便发微信对我说：“读书的时候，我就觉得你是个很随和的人，这点事，我相信你一定会帮我的。”

　　碍于面子，我只好答应了这样让人并不舒服的要求，我劝服自己：也许她只是很在乎这件事，所以才会如此自私的不考虑别人的感受。就这样，直到投票活动结束，这件事才消停。

　　我以为，故事到这里就结束了，可是这位同学，好像“赖”上了我，有时让我帮她下载一篇文章，有时让我帮她查找某个资料，归结来说，那些能够自己百度的事情，她宁愿来麻烦我，也不愿意自己找。

　　终于，在她让我帮忙申请一个微信公众号的时候，我对她说了“NO”，并不是我怕麻烦，而是对于这类从来不知道什么叫“麻烦别人”的人而言，一旦发现你是个好说话的人，立马就吃定你，并笃定你是个不懂得拒绝的人。

　　《名贤集》中有言：“但行好事，莫问前程，与人方便，自己方便。”古人劝诫我们，要多做义举，而不要去牵挂往后的发展，也告诉我们，给他人便利，他人也定当会给我们便利。可惜的是，有一类人，总是贪得无厌，遇见古道热肠，便得寸进尺。

　　自小，就有人教会你助人为乐，可从来没有人告诉你，该如何去拒绝别人，我们都得了一种“取悦病”，取悦的对象不是自己，而是别人。你用道德来绑架自己，别人用自私来压榨你。

　　我有一个朋友，她曾经有一个室友，总是差她们帮忙带饭，毫不夸张地说，恨不得饭都要送到她嘴里，才算结束。一开始还会说声谢谢，后来，她连谢谢都不再说，如果有一次没有如愿帮助她，她便会埋怨我的朋友，甚至在背后说三道四。

　　最后，忍无可忍的朋友，决定和这样的人断交。朋友说，从前总是碍于室友关系，想要以和为贵，所以才委曲求全，到后来，才发现，与自私的人而言，本就没有什么情份，她们更多的是把别人的付出当做理所当然。

　　要我说，朋友早应该和这样的室友说“NO”，人生在世，你要遇见的人太多，大可不必为这种自私的“吸血鬼”而费心劳力。

　　某一年的暑假，我被安排实习，实习期间，认识了两个校友，一个男孩，一个叫小C的女孩。

　　按理来说，我们三人，既是校友，又同时被安排在同一家公司实习，关系应当是不错的。可是，我发现男孩好像不太乐意与那个女孩说话。

　　有一天吃午饭的时候，男孩突然和我说：“真是不明白小C的为人，我又不是她的男朋友，去西门拿自己的快递怎么就那么难？”

　　后来我才知道，一开始的时候，女孩找男孩帮忙拿快递，男孩碍于面子，只能专门绕路去给女孩拿，一次两次，接着三次四次，小C理所当然地觉得：男孩是不会拒绝来自一个女孩的求助。可是，正如男孩所言，他不是女孩的男朋友，又有什么义务对女孩百依百顺呢？

　　为了拒绝小C的这种理所当然，男孩选择找些妥贴的理由，不再及时回复女孩求帮忙的短信，时间一久，女孩也就感受到男孩的不情愿了。

　　“如果我们始终不拒绝，我们就不会伤害别人，但是我们伤害了一个跟自己更亲密的人，那就是我们自己。”

　　这是毕淑敏谈到的拒绝，坦白地说，拒绝是就是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨，于他们而言，你所做的事都不值一提。

　　曾看到这样一句话：“不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。”

　　纵观人的一生，每个人都不可能无懈可击，你无法讨好所有你认识的人，只有爱自己，才是过好这一生的关键。

　　反过来说，“己所不欲，勿施于人”，如果你被拒绝，也不要去揣测别人，因为在这个世界上，除了父母，没有人有义务要去帮助你。

　　生活与教养让你有太多不能说“不”的理由，可是，面对现实生活中很多无理的要求，不间断地压榨，只有机智勇敢的拒绝，才能成为一个有底线、有原则的人。

　　不要一直做生活中的老好人，这一生太短，学会拒绝，让自己的心也舒坦一回。

文丨储杨，十点读书签约作者。90后双子座，好文艺，白天工作于图书馆，夜晚看看书、写写字，一直在努力。公众号：CY思雨（ID：chuyangsiyu）。