本文原标题：不懂拒绝，你就做一辈子的老好人吧

01

我很早就认识小娅，她什么都好，就是说话有点结巴。正常说话时其实还好，就是在生气时，像有人捏住了她的喉咙，讲出一个完整的句子都觉得费力。

她是朋友圈里的老好人，大家有事都喜欢找她，她也基本不怎么拒绝。最夸张的是有一次前男友搬家，她还去楼上楼下帮忙搬了一天。那一天，前男友的现任竟然去做头发去了。搬完后，灰头土脸的她和神采奕奕的现任还在楼下打了个照面。回来后她竟然还在我面前夸别人头发做得有多好看，我听了这事后，气不打一处来，把她骂了一顿，当时她脸涨得通红，眼泪哗哗地流了下来，就是不说话。

所以想必你也猜到了，当初她和前任分手的时候，是拿过好人卡的。一个姑娘还拿了好人卡，据他前任说，她对谁都好，对谁都不拒绝，实在让人不放心，所以不适合。一个姑娘“好”到让男人没有安全感，她也是可以的。

我跟她一起长大，我知道她一直为自己的缺陷耿耿于怀。她自卑，她底气不足，她总是害怕朋友会离她而去，所以她从来不会拒绝。我告诉她有时候应该说不，她笑着告诉我其实帮别人挺好的，自己也开心。她开心吗？没有，至少我几次看到他因此而落泪。

老好人因为自身缺乏力量，总是害怕失去，极度在意别人的评价，所以总是习惯性答应别人的请求，向他人示好，不敢拒绝旁人。哪怕这些帮助会给自己带来很大的困扰，仍会咬着牙上，义不容辞。

在外交上，老好人只会透支自己，向别人提供福利，用福利获取好感，没有勇气说不。而有魅力的人则会坚持原则，表明立场，不自卑，不妥协。可以伸手援助，也可以礼貌拒绝，朋友反而很多。

老好人虽然帮助过很多人，却并没有多少人为此感恩。他们忘记了当初来求情时眉毛紧锁的神情和略带哭腔的嗓音，他们忘记了他们讲起故事来恨不得配上悲惨的二胡背景音效的情景。他们忘记了自己得到帮助后那自然流露出的演毕收工后的释然，他们忘记了自己起身离开凯旋而归的飒爽英姿，他们只记得，在下次有难的时候再找你，毕竟你是个老好人，大大的老好人。

我们要做个好人，而不是一个老好人。

02

虽然我深知当个老好人实在没什么好，可仍然不由自主地活成了一个老好人。

从学生时代起，我就喜欢了解一些科技产品。生活圈里的科技宅，大家有不懂的技术问题都喜欢找我。前不久一个女性朋友M找上了我，让我帮她选台笔记本电脑。我问她有什么需求，她说平常也就上上网看看电视剧玩玩游戏什么的。另外她还提出一条要求，就是开机要快，她是个急性子。总价不超过五千就行啦。后来我就给她推荐一款颜色靓丽带有固态硬盘的笔记本，简直完美匹配她的需求。只不过价格到5299，我就自己额外掏了三百，帮她把电脑搞定了。

她收到电脑后，好久都没有联系我。我对自己挑选的电脑很有自信，一个月后，我出于邀功的想法拨打了他的电话。接通后唠了几句家常后，我就迫不及待地进入正题，问他电脑用得怎么样。她愣了一下说，快倒是挺快的，就是价格有点贵，我听别人说没有必要弄一个固态硬盘的。

我心想她是听了谁的妖言蛊惑，不懂行情就不要瞎说好吗。我回应她说，你先用段时间，过段时间你就会发现它的好的。

真正过了一段时间后，她果然发现了它的好，发现我好会用它赚钱，她认为我不是买贵了，而是从中赚了差价。连帮忙买台电脑都会动点手脚，这种人太无耻了。我是从另外一个朋友那里打听到这个消息的，说她已经向好几个人这样埋怨了我。我当时听完就是一口血，没想到帮人竟然帮出这种结果。如今电脑价格那么透明，多少钱你不会在网上查查吗？

算了，已经有了这样的怀疑，解释也没有用，大不了以后井水不犯河水。我以为这事会就这样结束了。没想到后来她又找上我，说电脑软件总有些莫名其妙的故障，看能不能帮忙装个系统。我想起之前她在背后说的话，心里一百个不愿意。但又不知道怎么回绝。关系闹成这样都会找到我，看来她是遇到真麻烦了。于是我就答应了，帮忙把系统重装好了。

装好后，又是几个月没有联系。再次收到她的消息是在朋友群里，喊完我的名字，直接骂骗子，大骗子，恶心。不明真相的潜水的朋友纷纷出来询问是什么情况。她说她新办的网银才用两次，就被盗刷了两万元。她说她没有泄露网银信息，只在我帮她买的电脑里插过，电脑的系统也是我装的，肯定是我搞的鬼，在她的电脑里装了什么后门。其它朋友都笑了，说我没有这个实力。她不信，坚称不是我的话她的姓就倒着写。

我当时觉得我自己简直就是个傻逼，帮人帮成这种后果。我直接回了句，你报警吧，不多说了。我愿意配合公安机关调查，如果不是我，记得带上身份证去户籍处改名字。

发完后，群里几个朋友都找我私聊，表示相信我，还说我的回应太过瘾了，简直爷们。看我爷们一次，他们哪里知道我孙子了多少次。朋友间但凡买个电子产品都会找上我，有点故障就会Call我电话。自打答应了帮第一个小伙伴买了手机后，第二个小伙伴就开始找我配电脑，圈子里的人迅速达成共识，形成了应激反应，只要电子相关的问题都会直接找我。

起先我觉得很过瘾，满足了某种虚荣感，后来发现简直是个负担，只要有人找上了，哪怕自己有事也得先推一下，把别人的事先搞定才安心。否则，别人心里就会想凭什么帮他那么积极，轮到我就爱理不理了。有时候尝试找个理由婉拒一下，比如感冒不舒服，加班赶标书。可是感冒终有好的一天，标书总有送标日，下次再找上我又得找个新理由，哪怕理由再充分，一而再再而三的理由，说服力只会不断下降。最后还是得乖乖地过去帮忙，脱不了宿命。

老好人有一万次想要拒绝的经历，可没有几次有勇气真正说出来。他们容易妥协，不敢拒绝，总认为为难一下自己没事，不能让别人尴尬，怕别人会觉得难堪。于是一步步退让，直到退到角落，直到别无选择。

不要老是想着讨好别人，你自己也是值得被爱的。你一味的退让并不能为你赢得尊重，有时候一个人的魅力是通过拒绝体现的。

03

通过M这件事后，我痛定思痛，好像开始有了义正词严地拒绝别人的勇气。我希望小娅也能尽快走出这种心态，把她解救出来，我把我的困扰和故事讲给她听。

小娅听完叹了口气，说，你记得去年我也找过你帮忙装系统吗？你说等你做完标后就给我装，过了一个月后我再问你有没有时间，你说你感冒了。后来实在是影响工作，我就去找了别人了。

我听了之后，一下子有点尴尬，小娅帮助过我很多次，我竟然曾经这样对待她而不自知。我自认为自己是个老好人，而小娅显然是更深层的老好人。她是相对于我的老好人，当我潜意识中认识到这点后，就开始不自觉地遗忘她的需求，忽视她的感受。

我们已经习惯去伤害老好人了，因为他们的不拒绝和不反抗。

我们常常会把老好人的好当成一种理所当然，对他们予取予求，就像把脏衣服丢给洗衣机，垃圾丢进丢垃圾筒，一切自然而然，并不会觉得有所亏欠。都不会去考虑TA的感受，虽然TA们答应你时表面上看起来波澜不经，实则心底已经纠结万分。

当小娅敢于把这种让我尴尬的话讲出来，不怕我为难的时候，她已经勇敢地往前走了一大步。我希望她以后能不再感觉卑微，好好爱自己，从拒绝每一个让自己难受的请求开始。

文丨韩大茄（十点读书微信（duhaoshu）